摩登耆英 (之四)

融入社會

晚年發放異彩

浩然

當人老了, 生活範圍便變得狹窄, 通常只局限於與家人的交往, 漸漸便覺得生活單調無味。對任何人來說, 百無聊賴的時光最是難熬, 反而有些事忙, 生活會顯得充實些, 閒暇也較易渡過。但生活是否充實, 很多時是真正掌握在自己手中。作為現代的耆英, 應該積極投入自己的生活中, 主宰自己生活的頌域。

長者們要記著人是活在社會裡的, 要投入生活便不可與社會脫離。如日日夜夜只呆在家裡, 生命便再難發出異彩。時常與社會聯繫有莫大的好處。首先, 老人家們只要能夠走出家門, 步入社會, 呼吸一下社會繁榮的氣息, 活動一下腦筋, 思想便不致老化或僵化, 是保持身心健康的好辦法。再進一步, 在接觸社會的過程中, 亦能擴闊視野及結交新朋友, 令生活更具滿足感。此外, 更可發揮個人潛能, 實現理想。

要與社會融合一起, 生命才具姿釆。老人家要融入社會, 可從三方面做起:

個人層面 - 要坦誠開放自己

許多老年人都有句話掛在口頭邊說: 「我老了, 無用了！」因此對甚麼也提不起興趣, 亦不聞不問; 認為年紀老邁進「夕陽」, 對一切已無能為力了。老人們可不要看輕自己, 其實有很多事情是不受年齡所限制的; 投入社會活得精彩, 便是人人可做得到, 只是程度和形式上有所差異。老年人要活得精彩, 首先要相信自己有能力做得到。 只要能夠盡量保持過往的活動程度, 對其他人和事保持一份關懷的心;年紀大了也可以與社會聯繫著, 甚至為自己或社會做一點事。其實當妥善安排自身及家庭的需要後, 老年人可將心神用來多關心其他人或事; 只要有一顆關懷的心, 便能與社會緊緊地聯繫在一起。

人際層面 - 應細意關懷身邊的人

好的交際有助學識的滋長, 又是擴大胸襟、潤澤心靈的妙方。 一個人如果過慣孤獨生活, 日久自然怕去交際, 少交際則少朋友, 自彈自唱, 沒有友伴的日子當然過得單調。 老年人也應該有自己的友伴, 不要整天躲在家裡, 多些往外走; 與身邊的人多些交往, 建立自己的社交圈子。

「摩登耆英」的生活, 不應該再是孤單無聊的。除了家人外, 最近身邊的人們只要肯踏出門框, 主動一些, 便可與鄰舍交往, 若能再積極些, 便可與一些親戚保持聯繫, 閒來互相探望, 就算只是一些電話通訊, 亦可令生活倍添樂趣。 老人們要記著, 不論近鄰或是遠親, 都可成為可靠的友伴; 作為日常照應, 作為情感支援, 可令生活更覺寫意。只要能主動積極一些, 定能建立良好的人際關係。

老年人亦可培養及發展自己的興趣如運動或音樂, 通過參加一些興趣小組或老人會社, 便可結識一些志趣相投的朋友。甚至有些地方, 如晨運徑或公園廣場, 亦會有很多老年人匯聚一起, 彼此交流一下, 亦樂趣無窮, 所謂「獨學無友, 則孤陋寡聞」。老人們只要有自己的友伴, 時而傾談交流可潤澤心田, 時而結伴暢遊亦可令身心舒泰。老人家們, 只有這樣的生活才令人嚮往, 使人活得充滿朝氣。

社會層面 - 可積極投入社會事務

除了自己及身邊的人之外, 社會上亦有很多其他事和人需要我們關懷的。老年人也是社會的一份子, 他們有作為市民的「權利」和「義務」。老人家可能會問: 『我們還有能力去履行「權力」或「義務」嗎？恐怕是有心無力罷！』 朋友們, 那未免太看輕自己的能力了。 老年人有豐富的人生和工作經驗, 有成熟的分析和觀察能力; 這些條件足以容許老年人在社會裡做一點事。

其實在社會裡老人家的數目愈來愈多, 如果能匯聚一起, 足以構成一定的影響力 - 灰色權力 (Grey Power)。 灰色象徵老年人的白髮, 而權力意指退休後的人士共同組織去提升老人們在社會上的地位和權益。老年人亦擁有一股相當的影響潛能, 若一些有識之士及積極活躍份子肯挺身而出, 一呼百和, 定能產生效應。 這個時候是讓社會人士知道老年人的價值仍在, 力量不減盛年, 在人世充滿朝氣和希望; 這才是現代老年人的真正本色。

老人家們一方面要建立「灰色權力」, 另一方面也必須對社會作出回應。 最基本的便是關懷我們的社會, 要多了解各種情況, 多留心各項發展, 多關心時事。如果對政府的政策或社會上的甚麼事情有意見的話, 都可以表達出來。目前, 社會上可供發表意見的渠道, 例如報章、電臺的電話節目都很多; 老年人們可以充份利用, 要投入這個資訊年代, 才能與社會保持聯繫不致脫節。

隨著社會的政治發展, 老人家對自己的政治角色決不可掉以輕心。 以現時的人口比例, 老人家的政治參與, 足以幫助推動民主進程, 以及左右選舉結果。 作為最富社會閱歷的一群, 應以身作則, 全面支持各級選舉, 向後輩起帶頭作用。

除政治外, 需知社會上任何一方面的事物, 均與每一個人息息相關, 對於一些影響生活質素的社會問題, 老人家們亦可加以留意。現代生活中, 環境問題日趨嚴重, 還保意識日漸推崇, 老年人亦可加以認識和學習。 其實有很多事都是從個人能力做起, 只要老人家願意獻出自己的一份力量, 身體力行, 便能為社會盡一點力。長者們也要去接受及學習新的事物和思想, 才不致思想落伍。

社會上亦有很多人士需要別人的幫助, 長者既擁有相當知識、人生經驗、潛質及空閒時問, 便可以為這些有需要的人做一點事。 現在有很多長者義工團體及服務團體都歡迎老人家參與, 例如童軍及紅十字會均有舉辦一些成人團體供退休人士參加。現在很多老人家亦有志參加一些社會服務工作, 不遺餘力, 今日的社會有很多服務機構為長者提供參與義務工作的途徑, 數以千計的長者正為社會作出義工服務。各位老人家, 再不要懷疑自己的能力了, 便甚麼事也再辦不到。現代的長者不再是受助者, 亦能助己助人, 安享一個豐盛的晚年。

讓我們拿出信心及熱誠去融入社會, 便必會得享發放異彩的晚年。

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