保健常識講座:
八段錦入門
(2022年8月27日 S3E39)
由 李紀民先生 (Mr. Jimmy Lee) 主講
(愛心妙韻攝錄組製作)
雲端廣播頻道
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Opera1.TV
Exercise for Modern Seniors (Baduanjin Qigong - Eight Section Silk Brocade)
A Community Workshop for Modern Seniors
A Community Workshop for Modern Seniors
八段錦是我國老祖宗留下來健身、養生的瑰寶。 它招式簡單，容易上手，室內、室外均可練習，每日只需要花十二分鐘， 就可預期身心都有改善。
歡迎參加愛心妙韻講座， 李紀民先生分享他的八段錦保健秘訣!
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